Cortisol - Unser Antreiberhormon
Das wichtigste ist: Cortisol ist kein schlechtes Hormon, es ist sogar lebensnotwendig für uns. Wie in vielen Bereichen des Lebens kommt es auch hier auf die Menge an. Cortisol ist ein Stresshormon und wird von der Nebennierenrinde aus Cholesterin gebildet Und es kommt zur erhöhten Ausschüttung, wenn der Körper Stress wittert. Cortisol soll in einer überlebenswichtigen Situtaion Energie für den Körper bereitstellen. Falls uns ein Säbelzahntiger gegenüberstehen sollte, ist es sinnvoll...

Stress
Stress ist allgegenwärtig und jeder hat es schon mal mehr oder weniger ausgeprägt gehabt. Was aber macht Stress in unserem Körper und welche Auswirkungen kann dauerhafter Stress haben.

Ganzheitliche Labordiagnostik
Einen Blutbefund kann ich wie ein Puzzel sehen. Einzelne Werte sind ein Teil für sich, erst die Gesamtbetrachtung vieler Werte ergeben, wie bei einem Puzzel, ein Gesamtbild. Hieraus lässt sich dann diagnostisch und therapeutisch ein Gesamtbild erkennen.

Harnsäure & Gicht
Schmerzhafte, rote Gelenke, die scheinbar aus dem Nichts auftauchen, vorallem an den Füßen oder den Händen, können die Folge von erhöhter Harnsäure im Blut sein und ist dann als Gicht bekannt. Wo kommt die Harnsäure aber her und was kann man tun.

Schröpfmassagen - Wärme und Massage
Schröpfmassagen wirken durchblutungsfördern, schmerzlindernd und entspannend.

Die Insulinresistenz - Ein Warnschuss des Körpers?
Insulinresistenz ist der Warnschuss des Körpers und kann sich im weiteren Verlauf zum Diabetes mellitus entwickeln. Eine Insulinresistenz lässt sich durch eine Änderung der Lebensweise beeinflussen - positiv wie negativ!

Hohe Leberwerte & Fettleber durch falsche Ernährung?
Erhöhte oder hohe Leberwerte haben haben nicht automatisch was mit Alkoholkonsum oder fettreichem Essen zu tun. Auch schlanke Menschen, können zu hohe Leberwerte haben. Was spielt noch eine Rolle, wenn die Leberwerte erhöht sind.

Stoffwechsel - Von Schnell- bis Langsamverbrenner
So wie es Autos gibt, die entweder Diesel oder Benzin verbrennen, so gibt es auch verschiedene Stoffwechseltypen, die entweder Fett, Eiweiß oder Kohlenhydrate besser oder schlechter verbrennen. Eine dem Stoffwechseltyp angepasst Ernährung ist indivduell verschieden. Denn nicht jeder verträgt Milch oder Fleisch gleich gut. Entscheidend ist der "Esser" und nicht das Essen!

Das NADA-Protokoll - Meine Erfahrungen
Das NADA-Protokoll ist eine Kombination aus 5 Ohrakupunkturpunkten. Die NADA-Akupunktur wirkt zum einen entspannend, aber auch stabilisierend und bei Erschöpfung oder Antriebsschwäche anregend. Es geht immer um Ausgleich und regulation des vegetativen Nervensystems.

Ab dem Herbst ist es immer gut sein Immunsystem zu stärken. Die Naturheilkunde bietet viele Möglichkeiten, wie man sich und sein Immunsystem stärkt, schützt und trainiert. So kann jeder für sich seine persönliche Methode finden, die ihm am besten gefällt, ob mit Homöopathie, Ernährung, Pflanzenkraft, Lymphtherapie, oder oder oder.....

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