Artikel mit dem Tag "Streßreduzierung"



Das NADA-Protokoll - Meine Erfahrungen
Bewusst entspannt · 13.01.2021
Das NADA-Protokoll ist eine Kombination aus 5 Ohrakupunkturpunkten. Die NADA-Akupunktur wirkt zum einen entspannend, aber auch stabilisierend und bei Erschöpfung oder Antriebsschwäche anregend. Es geht immer um Ausgleich und regulation des vegetativen Nervensystems.

Gesundheit · 27.10.2020
Ab dem Herbst ist es immer gut sein Immunsystem zu stärken. Die Naturheilkunde bietet viele Möglichkeiten, wie man sich und sein Immunsystem stärkt, schützt und trainiert. So kann jeder für sich seine persönliche Methode finden, die ihm am besten gefällt, ob mit Homöopathie, Ernährung, Pflanzenkraft, Lymphtherapie, oder oder oder.....

Bewusst entspannt · 03.05.2019
Einfach mal bewusst Atmen kann, wenn es hektisch wird und die innere Antreiber einen schwitzen lassen, eine wertvolle Maßnahme sein, um sich zu entspannen und ruhiger zu werden.

Gesundheit · 04.03.2019
Ein Symptom kann mehrere mögliche Ursachen haben. Die Suche danach gleicht manchmal einer Detektivarbeit

Bewusst entspannt · 22.12.2018
Achtsamkeit im Alltag kostet dich keine Zeit, sondern kann dir vieles schenken.

Gesundheit · 28.11.2018
Schlaf ist wichtig, jeder hat seine eigenen Gewohnheiten, was den Schlaf angeht. Die richtige Raumtemperatur, die passende Matratze, gewohnte Abendrituale. Aber was kann man machen, wenn der gewohnte, geliebte Schlaf gestört ist und man weiß nicht warum. Welche Strategien können helfen und unterstützen, ohne dass man gleich in die Chemiekiste greifen muss.