Artikel mit dem Tag "Achtsamkeit"



Das NADA-Protokoll - Meine Erfahrungen
Bewusst entspannt · 13.01.2021
Das NADA-Protokoll ist eine Kombination aus 5 Ohrakupunkturpunkten. Die NADA-Akupunktur wirkt zum einen entspannend, aber auch stabilisierend und bei Erschöpfung oder Antriebsschwäche anregend. Es geht immer um Ausgleich und regulation des vegetativen Nervensystems.

Bewusst entspannt · 14.06.2020
Entspannungsmethoden wirken Ganzheitlich. Wer sich darauf einlässt, kann körperlich und seelisch/geistig davon profitieren.

Bewusst entspannt · 03.05.2019
Einfach mal bewusst Atmen kann, wenn es hektisch wird und die innere Antreiber einen schwitzen lassen, eine wertvolle Maßnahme sein, um sich zu entspannen und ruhiger zu werden.

Bewusst entspannt · 22.12.2018
Achtsamkeit im Alltag kostet dich keine Zeit, sondern kann dir vieles schenken.