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Die Kraft aus Deiner Mitte
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Artikel mit dem Tag "Erholung"
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Bewusst entspannt
Zeit zum Durchatmen
Einfach mal bewusst Atmen kann, wenn es hektisch wird und die innere Antreiber einen schwitzen lassen, eine wertvolle Maßnahme sein, um sich zu entspannen und ruhiger zu werden.
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Äth. Öle im Einsatz
Pflanzendüfte sind Musik für unsere Sinne!
Aromaöle können uns wunderbar durch den Alltag begleiten. Egal ob auf körperlicher oder psychischer Ebene. Düfte begleiten uns ein Leben lang.
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Bewusst entspannt
Was hab ich da eigentlich gerade gemacht?
Achtsamkeit im Alltag kostet dich keine Zeit, sondern kann dir vieles schenken.
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