Bewusstsein

Bewusstsein · 03. Mai 2019
Einfach mal bewusst Atmen kann, wenn es hektisch wird und die innere Antreiber einen schwitzen lassen, eine wertvolle Maßnahme sein, um sich zu entspannen und ruhiger zu werden.

Bewusstsein · 22. Dezember 2018
Achtsamkeit im Alltag kostet dich keine Zeit, sondern kann dir vieles schenken.